Най-важната дума, която ще кажете някога

Ние, чувствителните хора, сме склонни да се раздаваме и да посвещаваме голяма част от времето и енергията си на хората около нас и на различни каузи. Това е чудесно, но

в старанието си да помагаме и да подкрепяме другите, много често изтощаваме себе си.

Когато ни помолят да свършим нещо, което всъщност не можем или не искаме да направим, но чувстваме, че трябва, нашият почти автоматичен отговор е:

• “Ок, няма проблем.”
• “Добре, аз ще се погрижа за това.”
• “Да, разбира се.”

И вие ли отговаряте така?

Когато ни заболи от разочарование

Всички сме били в това положение – неспазени обещания, провалени срещи, ходът на събитията не отговаря на очакванията ни… Чувстваме се обезверени, понякога дори граничим с депресивни настроения. В основата си разочарованието е свързано с доверието – обезверени сме, защото сме вложили цялото си доверие в друг човек или преживяване. А всички знаем, че то не се печели лесно, затова боли, когато се случи. Без значение колко умен, мъдър или успешен е човек, всеки търпи разочарования от време на време.

Тъй като не можем да избягаме от тях, защото са част от живота,