Как една розова рокля се превърна в символ на благосъстояние

Ще ви разкажа една много лична и истинска история. Тя е свързана с пътя ми към по-висок стандарт на живот или това, което наричаме в днешно време “лайфстайл”.

Преди няколко години обичах да свалям снимки на красиви дрехи и съчетания, на които попадах в разни сайтове или в интернет.

Преди Фейсбук и Инстаграм страниците, където днес може да се намери всичко, аз си свалях красиви снимки на модни комбинации и ги запазвах в папка на лаптопа ми. От време на време отварях папката и черпех вдъхновение за дрехи или дори уговарях да ми ушият нещо по поръчка. Намирах това занимание за типично женско и ми доставяше удоволствие.

Една вечер показвах папката на мама –

Какво да правим, ако имаме връзка с нарцис

Често срещано явление е хората с повишена чувствителност да имат връзки с нарцистични личности. Много лесно се стига до такива взаимоотношения, защото сме склонни да се приспособяваме към различията и характеристиките на другите, а също така ни е трудно да поставяме граници.

Нарцистичните хора имат огромно его

и търсят хора, които да поддържат собствената им представа за величие и превъзходство. Някои отличителни черти на нарцисите са бурна реакция при критика, липса на емпатия, проявяване на арогантно, надменно и горделиво поведение, използване на другите за постигане на собствени цели, постоянно търсене на внимание и подкрепа и други. Те са приемани като общителните екстроверти от външния свят, душата на компанията, считани са за забавни и с широки познания.

Чувствителните хора са привлечени от тази отворена, интересна персона.

Защо отсъствах за известно време, за да създам освежен блог с още по-силна мисия

Здравейте и добре дошли, приятели, в обновената версия на блога www.mariatoneva.com. Ако редовно четете статиите и следите публикациите ми във Фейсбук и Инстаграм, сигурно сте забелязали, че известно време не бях качвала ново съдържание на уебсайта. Знам, че аудиторията ми не е много голяма към този момент, но е вярна и наистина привързана към това, което създавам и споделям.

Затова реших да напиша тази статия, в която да разкажа искрено и лично какво се случи през затишието и какви нови неща имам да ви предложа.

„Иска ми се да бях откъсвала повече маргаритки“ или как да се сприятелите с времето

Знам, че сте заети и уморени. Вероятно дори стресирани и разтревожени. Често се чудите къде отиде деня, седмицата, месеца, годината… Винаги успявате да свършите така наречените „неотложни неща“, да се погрижите за всички и тогава, ако ви е останало време и енергия, да се погрижите за себе си. Разбирам всичко това толкова добре, защото всички сме в сходно положение – това е болестта на нашето съвремие, където балансът и радостта почти отсъстват от нашия речник, а думи като стрес и зает/а съм са се превърнали в широко употребявани фрази.

Най-важният ресурс, който имаме, е ВРЕМЕТО – то е невъзобновимо и никой от нас не знае точно колко ни е останало, но знаем, че не е безкрайно.

Ето една бележка от 87-годишната Надин Стеър от Луисвил, чиито мъдри и проникновени слова от златните й години могат да провокират и мотивират всички ни, независимо на каква възраст сме в момента и къде се намираме на сцената на живота:

Как да си изградите имидж, който ще ви донесе желаната позиция

„Взимайте насериозно облеклото си. Коко Шанел беше казала, че ако една жена не е облечена красиво, ще забележите дрехите й, ако е добре облечена, ще забележите жената.“ Вики Уъртингтън

В днешно време говорим доста за имидж, но какво всъщност означава и как да го използвате във ваша полза на работа, интервюта, за повишения на работното място, в призванието или бизнеса ви, на срещи или когато се присъединявате към нов социален кръг?

Имиджът ви е впечатлението за вас самите, което прожектирате върху другите, той е как хората ви виждат и възприемат.

Не бъдете нежеланите рози в нечия градина

Известно време си мислих за какво да бъде следващата история, която да споделя с вас – история, която извира от сърцето и ви вдъхновява да живеете по-добър живот. Една вечер след работа се занимавах с градинарство и с удоволствие вършех тази дейност, която много хора определят като вид медитация. Докато цялото ми внимание беше погълнато от процеса, умът ми се носеше свободно и изведнъж се загледах в едно стъбло розов храст. Нямаше цветове, но, о, как бодеше! Намираше се между оградата и цимента и просто не можеше да расте и да цъфти там. Помислих си: при други обстоятелства, би било чудесно да има розов храст в градината, но не тук и не сега.

Как да спрем да се сравняваме с другите в социалните мрежи

Живеем във време, в което социалните мрежи отдавна не просто ни свързват и са източник на информация и забавление, а сме свидетели как Фейсбук, Инстаграм и другите постоянно изникващи мрежи всъщност определят нашата реалност, самооценка и разбирания за успех и щастие. Все повече хора запознаха да изказват мнение, че досегът със социалните мрежи ги кара да се чувстват депресирани и недостатъчно добри. Това е така защото сравняваме живота си с този на приятели или известни личности.

Как да спрем порочния кръг на сравняването с другите – въз основа на техните снимки, статуси и емотикони?

Как да бъдете 100%-това жена в днешно време

Здравейте, дами, тази статия е за всички вас – за всички момичета, които започват да осъзнават и развиват женствеността си, за младите работещи момичета, които се трудят упорито, за да се докажат и да се издържат, за всички мами, които са се заели изцяло със задачата да бъдат майки или пък жонглират между работата и децата, и за всички прекрасни дами, които са се пенсионирали и се наслаждават на заслужено спокойствие и почивка. Въпреки различията между нас, всъщност ние преминаваме през сходни трудности и проблеми и търсим начини да подобрим живота си и да се чувстваме добре – като хора и жени.

Как да изградите трайна връзка с партньора си

В тийнейджърските си години цялата идея с романтичните връзки беше доста далечна и непонятна за мен. Като чувствително дете обикновено премислях нещата отново и отново и се оттеглях в моето сигурно убежище, заобиколена от книги и фантазии за иделната любовна история. Един ден по-голямата ми сестра, която първа прояви интерес в областта на личностното развитие, донесе вкъщи книгата

„Любовна тактика“ от Томас Макнайт и Робърт Филипс.

Защо не постигнах всичките си цели за миналата година и съм ок с това

Новата година вече е тук и чувството да започнеш на чисто е много вълнуващо и леко. Но също така може да бъде некомфортно и стресиращо, защото точно тогава медиите ни заливат с послания колко е важно да си поставим цели. Не ме разбирайте погрешно – аз съм голяма поддръжничка на целия процес с поставянето на цели – да ги запишем, да виждаме списъка всеки ден и често да преглеждаме напредъка си.

Но какво да правим, ако не сме постигнали нещата, които искаме?

Това може да ни разочарова и потисне. Ето моята история как не постигнах всички набелязани цели за миналата година, но реших това да не ме кара да се чувствам некомфортно.