Тайната как да намерите любовта
Честит Свети Валентин! Пожелавам ви да изпитате дълбока и безусловна романтична любов, по-красива от най-смелите ви мечти! Прекрасно е, че имаме такъв ден като деликатно напомняне, че любовта е чудото в нашия живот и трябва да бъде чествана и уважавана подобаващо.
Толкова много от нас са търсят любовта или искат да изпитват повече романтика и дълбочина в настоящата си връзка.
Личното ни щастие е един от най-големите ни приоритети, но как да направим така, че нещата да се случат?
Нов подход към Новогодишния списък с цели
Не се стряскайте! Това не е още един досаден Списък със задачи или лекция как да оправите целия си живот за една година и да живеете щастливо за вечни времена 🙂
Искам да ви споделя моя опит с писането на списък с цели и защо
написах първия си списък едва преди няколко години.
По мое мнение, в природата съществува неосезаем баланс между две сили:
Благодаря – практика при посрещане на Нова година
Ето ни на прага на Нова година, на още едно ново начало. Но преди да поставите целите си за новата година, една много полезна и подхранваща практика е да си припомните всички блага, които сте получили през изминалата година и да благодарите за тях.
Сега е времето да напишете вашия Благодарствен списък за последната година.
Изразете благодарността си за всички преживявания и уроци, които сте научили през тази година.
Благодарността е едно от най-мощните оръжия, за да бъдете щастливи с това, което вече имате, и да продължите да привличате още хубави неща в живота си.
Снимка: Жени Нейкова Най-важната дума, която ще кажете някога
Ние, чувствителните хора, сме склонни да се раздаваме и да посвещаваме голяма част от времето и енергията си на хората около нас и на различни каузи. Това е чудесно, но
в старанието си да помагаме и да подкрепяме другите, много често изтощаваме себе си.
Когато ни помолят да свършим нещо, което всъщност не можем или не искаме да направим, но чувстваме, че трябва, нашият почти автоматичен отговор е:
- “Ок, няма проблем.”
- “Добре, аз ще се погрижа за това.”
- “Да, разбира се.”
И вие ли отговаряте така?
Лесен списък да разберете дали сте чувствителен човек
Дълбоко в себе си винаги съм знаела, че съм чувствителен човек.
Но истината е, че всички човешки същества притежават определено ниво на чувствителност.
В някои от нас тя присъства в по-голяма степен, отколкото при други, също така някои хора я изразяват по-открито от останалите.
Предлагам ви един лесен списък, чрез който да проверите вашето ниво на чувствителност:
6 неща, които французите правят различно
По време на пътуването ми до Тулуза неотдавана по случай сватбата на приятелка имах възможността да се впусна в различна реалност и начин на живот. Някои неща ми направиха силно впечатление и бих искала да ги споделя с вас – съвети как да живеем по-осъзнато от французите:
- Изкуството е навсякъде
Изключително интересно е да видиш как хората живеят заобиколени от различни форми на изкуство – картини, скулптури, ръкописи, архитектурни детайли тук и там… Очевидно изкуството не е ограничено само до многобройните музеи и катедрали, а хората са склонни да правят всекидневието си по-цветно и приятно за окото.
3 лесни практики как да обичаме себе си
Всички знаем колко важно е да обичаме себе си, за да бъдем в мир със себе си и в хармония в отношенията си с другите. Обичта към себе си е онова едва уловимо усещане, което знаем, че е жизнено важно за нас, но не сме съвсем наясно как да го приложим в ежедневието си.
Затова съставих кратък списък с често срещани предизвикателства, пред които всички ние сме изправени и какви са практиките, с които да укрепим връзката със самите себе си:
Когато ни заболи от разочарование
Всички сме били в това положение – неспазени обещания, провалени срещи, ходът на събитията не отговаря на очакванията ни… Чувстваме се обезверени, понякога дори граничим с депресивни настроения. В основата си разочарованието е свързано с доверието – обезверени сме, защото сме вложили цялото си доверие в друг човек или преживяване. А всички знаем, че то не се печели лесно, затова боли, когато се случи. Без значение колко умен, мъдър или успешен е човек, всеки търпи разочарования от време на време.
Тъй като не можем да избягаме от тях, защото са част от живота,
Вдъхновете се от любимите си личности
Мотивацията е горивото, от което се нуждаем, за да бъдем продуктивни, ентусиазирани и достатъчно запалени, за да положим необходимите усилия за това, което искаме в живота. Ето защо ни е нужно всекидневно – като лекарство, или по-подходящо за този блог – като здравословно енергийно смути сутрин 🙂
Един от най-добрите ресурси за добиване на това ценно гориво е да се свържете с хората, на които се възхищавате.
Магията да прекараш един следобед със сирачета
Искам да ви разкажа за моите преживявания като доброволец към благотворителна организация за подпомагане на деца сирачета. Може би някои от вас участват в някаква благотворителна организация, други все още търсят подходящата инициатива, а трети не са стигнали до повратния момент, в който да решат, че искат да се ангажират с благотворителност. Без значение на кой етап сте в момента, мисля, че ще бъде интересно да разберете какви усещания и размишления провокира срещата ми с тях.
Децата са най-чистите същества,
красиви цветя с кристални капки роси по тях. Те никога не лъжат освен ако не са научени или не са го попили от възрастните около тях. Можете да видите душата им през големите им, питащи очи.
