5 урока, които научих през първата година на моя блог

Блогът ми официално беше готов на 22-ри декември 2015. Той е претворената мечта, която имах от години, в онлайн пространството – да пиша статии, за да помагам на хората да постигнат мечтите и целите си чрез споделяне на лични истории и приятелски съвети в областите самоуважение, мотивация, кариера и личностно развитие, взаимоотношения и пътувания.

Една година по-късно, честно мога да кажа, че това приключение започна да променя живота ми.

И не защото съм станала изключително популярна или успешна, а защото започнах да полагам съзнателни усилия да правя това, което съветвам другите – да се изправям пред предизвикателствата в живота и да се справям с тях от гледна точка на по-цялостно разбиране и мъдрост, така, както съветвам читателите си.

Ако смятате да започнете свой бизнес, нова кариера или сте на път да осъществите промяна, ето няколко съвета, които научих от първата си година в онлайн индустрията:

ПРОДЪЛЖИ

Размисли преди голям рожден ден

Ето ме на прага на 30-тия си рожден ден, изследвайки обстойно живота си и размишлявайки над всичките му аспекти, с цел да си отговоря на въпроса: „Щастлива ли съм и какво мога да направя, за да бъда истински щастлива?“

„Големите рождени дни“ са повратна точка в живота ни

или поне медиите и обществото ни карат да ги възприемаме така. Те са ни наложили определена визия какво трябва да имаме или правим, за да бъдем възприети и успешни в очите на обществото. Само че те пропускат една много важна част: какви искаме да бъдем ние и как искаме да се чувстваме.

ПРОДЪЛЖИ
Photo by: Kristina Likova Photography

Как да преодолеем вътрешната съпротива когато се променяме

Промяната е прекрасно нещо, но нека си признаем – процесът на промяна от първоначалната идея до крайния резултат обикновено ни кара да се чувстваме доста неудобно и неспокойно. Защо е така?

Всяка промяна е предшествана от вътрешна съпротива и именно тя е причината за неудобното чувство.

Тя е онова заядливо гласче, което ви казва, че сте си добре там, където сте сега, че не си струва, че отнема прекалено много усилия/ време/ отдаденост, че никой не може да ви гарантира положителен изход, ами ако се провалите?

ПРОДЪЛЖИ

За писането като терапия

Беше ноемврийски следобед когато с две приятелки от работа отидохме на обяд в ливански ресторант в Оксфорд. След изкусителните ястия, които ми напомниха на нашите български ястия, се отправихме обратно към центъра.

По пътя забелязахме малка книжарница за дарени книги, която се казваше „Последната книжарница“.

И аз, и моите приятелки почувствахме подтик да се гмурнем между рафтовете с книги и да изберем добра и достъпна като цена книга. Взех си две книги и ако бяхме се застояли повече, щях да си тръгна с още няколко. Една от тях се казваше „Писането като средство за излекуване“. Не ми отне много време да умувам дали да я купя или не, почувствах се толкова привлечена от заглавието, защото то резонира с нещо в мен.

Изминаха няколко месеца, през които бях прекалено заета с работа, започнах сайта на мечтите си,

ПРОДЪЛЖИ

Моята писателска история

Искам да споделя с вас защо реших да започна този блог, защото той означава много за мен. Винаги съм имала желанието да пиша и през годините то ме подтикваше да правя различни неща, за да се прояви.

От дете съм запален читател, чета с ентусиазъм и голям интерес.

Никой никога не ме е учил или мотивирал да обичам четенето, просто го правех, предполагам, че го имам в гените си. И до днес си спомням деня, в който учителката заведе класа ни в градската библиотека в родния ми град. Аз бях възхитена, почувствах, че това е наистина специално място за мен, сякаш голяма врата се отвори пред очите ми. Споменът за този ден е толкова жив и ярък в ума ми все едно беше вчера.

Предполагам, че така си спомяняме дните, които дълбоко са ни повлияли.

ПРОДЪЛЖИ

Нов подход към Новогодишния списък с цели

Не се стряскайте! Това не е още един досаден Списък със задачи  или лекция как да оправите целия си живот за една година и да живеете щастливо за вечни времена 🙂

Искам да ви споделя моя опит с писането на списък с цели и защо

написах първия си списък едва в началото на 2016

По мое мнение, в природата съществува неосезаем баланс между две сили:

ПРОДЪЛЖИ

Благодаря – практика при посрещане на Нова Година

Честита Нова Година, приятели!  Нека бъде изпълнена със здраве, радост, любов, хармония и успех! Но преди да поставите целите си за 2016, една много полезна и подхранваща практика е да прегледате всички блага, които сте получили през 2015 и да благодарите за тях.

Сега е времето да напишете вашия Благодарствен списък за 2015.

Изразете благодарността си за всички преживявания и уроци, които сте научили през 2015.

Благодарността  е едно от най-мощните оръжия, за да бъдете щастливи с това, което вече имате и да продължите да привличате още хубави неща в живота си.

ПРОДЪЛЖИ
Снимка: Жени Нейкова

Лесен списък да разберете дали сте чувствителен човек

Дълбоко в себе си винаги съм знаела, че съм чувствителен човек.

Но истината е, че всички човешки същества притежават определено ниво на чувствителност.

В някои от нас тя присъства в по-голяма степен, отколкото при други, също така някои хора я изразяват по-открито от останалите.

Предлагам ви един лесен списък, чрез който да проверите вашето ниво на чувствителност:

ПРОДЪЛЖИ

3 лесни практики как да обичаме себе си

Всички знаем колко важно е да обичаме себе си, за да бъдем в мир със себе си и в хармония в отношенията си с другите. Обичта към себе си е онова едва уловимо усещане, което знаем, че е жизнено важно за нас, но не сме съвсем наясно как да го приложим в ежедневието си.

Затова съставих кратък списък с често срещани предизвикателства, пред които всички ние сме изправени и какви са практиките, с които да укрепим връзката със самите себе си:

ПРОДЪЛЖИ

Вдъхновете се от любимите си личности

Мотивацията е горивото, от което се нуждаем, за да бъдем продуктивни, ентусиазирани и достатъчно запалени, за да положим необходимите усилия за това, което искаме в живота. Ето защо ни е нужно всекидневно – като лекарство, или по-подходящо за този блог – като здравословно енергийно смути сутрин 🙂

Един от най-добрите ресурси за добиване на това ценно гориво е да се свържете с хората, на които се възхищавате.

ПРОДЪЛЖИ